Après quelques longueurs, faut-il se laver les cheveux tout de suite ou attendre de rentrer ? Le premier geste est simple : rincez-les à l’eau claire dès la sortie du bassin. Vous pourrez ensuite faire votre shampoing et démêler vos cheveux dans de meilleures conditions, sans vous presser au vestiaire.
Au vestiaire : commencer par l’eau claire
L’American Academy of Dermatology (AAD) conseille de rincer les cheveux immédiatement après la baignade. Si vous savez que vous ferez votre shampoing chez vous, ne reportez pas pour autant ce premier rinçage. À la douche de la piscine, retirez le bonnet et laissez l’eau atteindre le cuir chevelu et les longueurs, y compris les mèches qui étaient attachées.
Avant de repartir, pressez doucement vos longueurs dans votre serviette pour absorber l’excès d’eau. L’AAD conseille d’éviter de frictionner les cheveux avec la serviette. Si vous avez une longue chevelure, vous pouvez l’envelopper le temps de vous habiller, puis garder le démêlage pour un moment où vous aurez de la place et un peigne à portée de main.
Au moment du lavage : lire le mode d’emploi du shampoing
Après le rinçage, l’AAD recommande un shampoing conçu pour la baignade, puis un soin conditionneur. Dans la boutique, le shampoing après-soleil SWEO SUN, reconnaissable à son flacon jaune « La Mousse de l’été », est présenté pour le lavage après une baignade ou une exposition au soleil. Sa fiche indique de l’appliquer sur cheveux mouillés, de masser doucement le cuir chevelu, puis de répartir la mousse et de bien rincer.
Le nom « après-soleil » ne donne pas, à lui seul, un indice de protection UV ni un protocole à suivre avant d’entrer dans l’eau. Pour ce produit, retenez l’usage décrit sur la fiche : un lavage après la baignade. Si vous emportez un autre shampoing, suivez les indications de ce flacon plutôt que de lui appliquer celles de SWEO SUN.
Après le lavage : choisir le soin selon le temps disponible
Vous avez quelques minutes au vestiaire ? Préparez votre soin à l’avance en vérifiant s’il se rince et s’il demande un temps de pose. Si vous préférez faire cette étape chez vous, laissez le pot à la maison. Cela évite de transporter un produit que vous ne pourrez pas utiliser dans les conditions indiquées. Un masque à rincer demande notamment d’avoir encore accès à la douche après la pose.
Pour le démêlage, adaptez le moment à votre type de cheveux : notre guide sur le démêlage des cheveux raides ou bouclés explique la différence entre ces deux situations. Si vous sentez une résistance, ralentissez et reprenez la mèche par petites sections plutôt que de tirer sur toute la longueur d’un coup.
Préparer le prochain sac de piscine
Le bonnet figure parmi les gestes conseillés par l’AAD pour les nageurs. Vérifiez aussi les règles du bassin où vous allez. Pour préparer votre sac, commencez par le bonnet et une serviette propre. Ajoutez le shampoing seulement si vous comptez l’utiliser sur place. Si vous faites deux séances dans la semaine, une trousse dédiée peut vous éviter de chercher vos affaires à chaque départ.
Une fois rentré, sortez la serviette humide du sac et remettez le flacon fermé à sa place. Pour savoir si SWEO SUN s’insère dans cette routine, consultez son mode d’emploi sur la fiche produit et décidez à quel moment vous préférez faire le lavage complet.
Sources et crédit photo
- American Academy of Dermatology : Must-try summer hair care, conseils avant et après la piscine.
- American Academy of Dermatology : 10 hair care habits that can damage your hair, conseils de séchage et de démêlage.
- SMZ Dr Sophie : fiche actuelle du shampoing après-soleil SWEO SUN, présentation et mode d’emploi. Photo de couverture : visuel du produit SWEO diffusé par la boutique SMZ Dr Sophie.